Ernährungstabellen des Authentischen Veganismus: Eine Wesentliche Diätetische Referenz

Ernährungstabellen des Authentischen Veganismus: Eine Wesentliche Diätetische Referenz

(Erste Ausgabe – eine Übersetzung der dritten englischen Ausgabe)

 

„Ernährungstabellen des Authentischen Veganismus: Eine Wesentliche Diätetische Referenz“ ist eine unverzichtbare Ernährungsplanungsreferenz für Veganer auf der ganzen Welt, die vergleichbare täglich berechnete Informationen für Authentisches Veganismus qualifizierte Ernährung pflanzlichen Ursprungs liefert um die Befolgung und Umsetzung der Vegandiät am einfachsten, gesündesten und am meisten natürliche Weise zu ermöglichen.

Die enthaltenen Tabellen dieses Buchs bereitstellen die Tagesdosisempfehlungen für die diätetische essenzielle Mikro- und Makronährstoffe im Allgemeinen, bei gleichzeitiger Bereitstellung der nahrungsquellespezifischen vergleichbaren diätetischen Informationen insbesondere, zusätzlich zu Berechnungen für relevante Durchschnittswerte der Lebensmittelgruppen. Insgesamt besteht diese „Ernährungstabellen des Authentischen Veganismus: Eine Wesentliche Diätetische Referenz“ aus siebenundzwanzig wissenschaftlich berechneten essenziellen diätetischen informationshaltigen Tabellen, von denen jeweils vier bis sieben statistisches Tafeln enthält, wobei jede Tabelle vier bis sieben Seiten lang ist. Infolgedessen liefert diese grundlegende diätetische Referenz die vergleichbare tagesdosisberechnete Ernährungsinformation für nahezu vierzig oder mehr diätetisch relevante Nährstoffe und verwandte Verbindungen für mehr als zweihundert Ernährungspflanzen in diesem einfach zu bedienenden Diätleitfaden.

Die Tagesdosisberechnungen dieser Diätreferenz sind anhand von den Normempfehlungen der Nahrungs- und Arzneimittelaufsicht der Vereinigten Staaten (FDA) für eine 2.000-Kaloriendiät berechnet worden, während der Information der Tabelle der Diätetischen Referenzaufnahmen (DRI) auf der Grundlage des Lebensmittel- und Ernährungsausschusses (FNB) des Instituts für Medizin, Nationale Akademie der Wissenschaften der Vereinigten Staaten, formuliert sind, der beispielsweise Angaben zu seinen Näherungen bezüglich der diätetischen Zufuhrempfehlung (RDA), der Angemessenen Zufuhr (AI), der Tolerierbaren Obergrenze (UL) und des Akzeptablen Verteilungsbereichs für Makronährstoffe (AVM — AMDR) für ausgewählte essenzielle Nährstoffe gesunder Individuen nach Geschlecht liefert.

Mit der Hilfe dieser „Ernährungstabellen des Authentischen Veganismus“ haben Veganer eine Möglichkeit umfassend informiert über den diätetischen Inhalt der Zutaten ihres Grundnahrungsmittels in der meisten systematischen, umfassenden und zuverlässigen Weise zu sein, so daß sie bei der Planung und Implementierung ihrer Diäten über die Ernährungsqualität und -inhalt richtig bewusst sein können.

Veröffentlichungsinformationen 
Autorin: Dr. Maiju Johanna Perälä
E-Buch: 198 Seiten
Herausgeber: Authentic Vegan Publishing (7. August 2020)
Sprache (Ausgabe): Deutsch (Erste Ausgabe  – eine Übersetzung der dritten englischen Ausgabe)
ISSN: 2670-0662
ISBN: 978-952-7376-16-4 (PDF mit erweiterter Navigation)
Produktabmessungen: 13 x 20 cm (5 x 8 Zoll)

Diese Veröffentlichung ist als direkter Download eines E-Buches im Authentic Vegan Download Store erhältlich. Alle veröffentlichten Authentic Vegan E-Buches sind bequeme transportable, Volldruckpublikation vergleichbare E-Buch-Referenzen im PDF-Dateiformat und daher mit den meisten Smartphone-Buchlesern kompatibel.

 
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